Berat tubuh TURUN 15 kg dalam 2 minggu bisa Anda peroleh hanya dengan cukup konsumsi panganan di bawah ini. Cuma satu bahan utama yang Anda perlukan yakni gandum hitam atau umum disebut buckwheat. Dibanding dengan biji-bijian yang lain, buckwheat jauh lebih rendah kalori.
 |
| Biji-Bijian Buckwheat Organic |
Bahan pangan ini banyak disarankan oleh pakar nutrisi, untuk orang yang tengah melaksanakan program diet. Karena, terkecuali rendah kalori buckwheat mengandung vitamin B, protein tinggi, asam amino esensial, serat, magnesium, tembaga, dan mineral yang dapat membantu mengontrol gula darah Anda. Buckwheat ini bebas gluten, sehingga dapat dibuat menjadi makanan berupa bubur, bisa granola, risotto & salad, serta sebagai tepung untuk menbuat mie, pancake, dan semua jenis kue. Semua nutrisi yang terdapat pada buckwheat, bermanfaat serta sangat sehat untuk Anda yang tengah diet.
Lalu bagaimana caranya agar berat badan bisa turun 15 kg hanya dalam waktu 2 minggu? yang penasaran, simak saja langkah-langkah menyajikan buckwheat serta manfaat gandum hitam atau buckwheat tersebut ini
Untuk konsumsi pertama kali, Anda bisa menyiapkan sekitar 1 gelas atau cup buckwheat terlebih dulu. Setelah itu, Anda bisa sesuaikan dengan kebutuhan
Setelah siap 1 cup buckwheat nya, tuangkan kedalam 1,5 gelas air yang mendidih. Yakinkan air yang Anda sediakan benar- benar mendidih. Diamkan beberapa menit menit, lalu tiriskan airnya
Kemudian, masak kembali buckwheat ke air mendidih sekali lagi. Kemudian, tiriskan air dari buckwheat
Terakhir, biarkanlah buckwheat tetap dalam wadahnya. Tutup wadah atau cup buckwheat lalu biarkanlah semalaman.
Agar usaha Anda maksimal menurunkan berat badan 15 kg dalam 2 minggu dengan buckwheat, ada beberapa anjuran tambahan yang butuh Anda perhatikan. Diantaranya yakni, Lakukan secara teratur dan tetaplah minum air paling sedikit 1, 5 liter satu hari, lalu jika Anda menginginkan minum kopi, buat kopi pahit tanpa gula serta yakinkan tidak lah lebih 2 gelas kopi dalam sehari.
Untuk variasi Anda juga bisa membeli Produk Olahan dari Buckwheat berupa Pasta, Mie dan Tepung yang bisa untuk membuat kue. Anda bisa dapatkan di SINI atau Klik Gambar dibawah
Lalu bagaimana caranya agar berat badan bisa turun 15 kg hanya dalam waktu 2 minggu? yang penasaran, simak saja langkah-langkah menyajikan buckwheat serta manfaat gandum hitam atau buckwheat tersebut ini
Cara menyajikan buckwheat :
Pertama-tama, sediakan buckwheat. Bahan ini bisa Anda peroleh di toko makanan sehat, serta telah banyak di jual supermarket besar di Indonesia. Atau beli secara online, klik disini!!Untuk konsumsi pertama kali, Anda bisa menyiapkan sekitar 1 gelas atau cup buckwheat terlebih dulu. Setelah itu, Anda bisa sesuaikan dengan kebutuhan
Setelah siap 1 cup buckwheat nya, tuangkan kedalam 1,5 gelas air yang mendidih. Yakinkan air yang Anda sediakan benar- benar mendidih. Diamkan beberapa menit menit, lalu tiriskan airnya
Kemudian, masak kembali buckwheat ke air mendidih sekali lagi. Kemudian, tiriskan air dari buckwheat
Terakhir, biarkanlah buckwheat tetap dalam wadahnya. Tutup wadah atau cup buckwheat lalu biarkanlah semalaman.
Cara konsumsi buckwheat :
Buckwheat yang sudah Anda sajikan sesuai cara diatas, sudah siap untuk dikonsumsi. Makanan itu bisa Anda konsumsi sebanyak yang Anda suka, tanpa menambahnya dengan rempah-rempah, saus serta garam. Mengenai bahan lain yang bisa Anda tambahkan ke makanan itu hanya kecap, yakinkan Anda memberikan secukupnya saja.Agar usaha Anda maksimal menurunkan berat badan 15 kg dalam 2 minggu dengan buckwheat, ada beberapa anjuran tambahan yang butuh Anda perhatikan. Diantaranya yakni, Lakukan secara teratur dan tetaplah minum air paling sedikit 1, 5 liter satu hari, lalu jika Anda menginginkan minum kopi, buat kopi pahit tanpa gula serta yakinkan tidak lah lebih 2 gelas kopi dalam sehari.
Untuk variasi Anda juga bisa membeli Produk Olahan dari Buckwheat berupa Pasta, Mie dan Tepung yang bisa untuk membuat kue. Anda bisa dapatkan di SINI atau Klik Gambar dibawah
